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Das Weizengras ein wahres Superfood.

Sicherlich hast du schon mal von Weizengras gehört, aber weißt du auch das es zahlreiche Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Enzyme und Eiweiß enthält? Auch Forscher fanden heraus, dass mehr als 100 verschiedene Inhaltsstoffe im Weizengras enthalten sind. Ich finde das diesen Vergleichswert der Inhaltsstoffe von Weizengras zu 5 anderen Lebensmittel schon Wahnsinn ist. Vitamingehalt von B1 …

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Das Keto Diät Kochbuch

Im Keto Diät Kochbuch findest Du 84 leckere Kohlenhydratarme Gerichte. Köstliche Hauptgerichte, Snacks, Smoothies und mehr sind schnell zubereitet.

Was genau ist Keto?

Eine ketogene Diät ist eine Form der Low-Carb-Diät und zeichnet sich durch eine extrem kohlenhydratarme und auch zuckerarme, dafür sehr fettreiche Ernährungsweise aus.

Durch den Kohlenhydratmangel verändert sich der Stoffwechsel und gerät in die sogenannte Ketose. Der Körper erlernt eine neue Art der Energiegewinnung durch Nahrung.

Die Keto Diät nutzt die Mechanismen des Körpers und der Köper bekommt mehr Kohlenhydrate, als er zur Energiegewinnung braucht, so lagert der Köper sie als Fett ein.

Das Insulin wird gehemmt, dass als Speicherhormon zur Kohlenhydrateinlagerung aktiv wird, die Fettverbrennung. Durch den Mangel an Kohlenhydraten während der Ketogenen Diät ändert der Körper seinen Stoffwechsel und es werden Fettdepots zur Energiegewinnung abgebaut und es entsteht Ketose.

Das Keto Diät Kochbuch.

Die 84 kohlenhydratarme Gerichte kannst Du schnell und unkompliziert zubereiteten. Von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks ist im Keto Diät Kochbuch alles zusammengestellt.

Keto Diät Kochbuch

Der Fokus bei der Keto Diät liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs, es wird empfohlen 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate.

Sehr zu empfehlen ist, wenn Du Kaffee Trinker bist, den “Bulletproof Kaffee” der Begriff steht mittlerweile für den fettigen Kaffee mit extra viel Power. Im Diät Kochbuch findest Du das Rezept auf Seite 6.

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Anti- Aging von Innen.

Anti- Aging von Innen, iss dich schön mit Lebensmittel die deine Haut zum strahlen bringen. Kennst du auch das Sprichwort “Du bist was Du isst” ? Da ist was wahres dran, du solltest nicht nur auf deine Hautpflegeprodukte achten, sondern auch darauf was du täglich zu dir nimmst. Verschiedene Lebensmittel haben einen positiven Effekt, für …

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Der Traum von schöner Haut.

Der Traum von schöner Haut und ewiger Jugend ist allgegenwärtig, zumal Verbraucher in der Werbung ständig mit Schönheitsidealen konfrontiert werden. Besonders Falten spielen dabei eine Rolle, da sie ein natürliches und sichtbares Zeichen der Hautalterung sind. Das größte Organ des menschlichen Körpers, ist die Haut. Mit rund eineinhalb bis zwei Quadratmetern Fläche. Sie schützt vor …

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Genieße Dein Leben – Genieße Deine Gesundheit.

Es ist Zeit DANKE zu sagen, an alle die meine Webseite in 2019 besucht haben. Das Jahr 2019 geht bald zu Ende, nur noch wenige Tage und wir starten ins Neue Jahr.

Ich werde hier im neuen Jahr mit dem Motto starten: Genieße Dein Leben – Genieße Deine Gesundheit.

Viele von uns haben jetzt schon gute Vorsätze für das neue Jahr im Kopf. Mein Vorsatz für das neue Jahr: Ich lebe, wo ich leben möchte. Ich arbeite an den Dingen, an denen ich arbeiten möchte. Ich stehe auf, wann ich aufstehen möchte. Ich bin, wer ich sein möchte. Starte noch Heute mit mir ins neue Jahr 2020.

Es ist an der Zeit das Leben leichter zu machen und genau damit solltest auch du anfangen. Was sind deine Vorsätze?

Für einige Vorsätze möchte ich dir heute Vorschläge zeigen, damit auch du perfekt mit deinen neuen Vorsätzen ins neue Jahr starten kannst.

  • Das perfekte Kochbuch zum abnehmen: Kochbuch
  • Etwas neues lernen, zum Beispiel eine Sprache. Jetzt anfangen und kostenlos 48 Stunden testen: Sprachen lernen

Natürlich gibt es viele Vorsätze die man sich vornehmen kann. Einst kann ich dir bestätigen, wenn du etwas verändern willst, aber dennoch alles beim Alten belassen willst, dass es so nicht funktionieren wird.

Es ist an der Zeit das Leben leichter zu machen.

Genieße dein Leben! Egal, was du auch schon in deinem Leben erlebt hast: du darfst träumen und das werden, was du schon immer werden wolltest.

Ich wünsche dir, dass du gesund und voller Liebe ins neue Jahr schreitest.

Wir lesen uns in 2020

Erfolgreiche Grüße

Birgit Overbeck

PS: Für Fragen kannst du mich über meinen Kontakt gerne kontaktieren.

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Vorzüge von Kangen Wasser, eine Maschine 5 Wasserarten.

Die Vorzüge von Kangen Wasser, eine Wasserfillteranlage mit 5 verschiedenen Wasserarten. Hier investierest Du in Gesundheit, Wohlergehen und Lebensqualität für Deine ganze Familie ein Leben lang. Schluß mit schlechten Wasser, ändere Dein Wasser und ändere Dein Leben. Heute möchte ich Dir die Vorzüge von Kangen Wasser und den fünf verschiedenen Wasserarten erklären. Starkes Kangen-Wasser pH 11 …

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Kangen Wasser- unfassbar einzigartig

Kangen Wasser- unfassbar einzigartig, sicherlich fragst Du dich jetzt was ist das! Kangen Wasser, dazu möchte ich Dir später mehr erzählen, erst einmal ist meine Frage: hast Du dich schon einmal mit Übersäuerung beschäftigt? Sicherlich nicht, aber bestimmt schon einmal davon gehört. Gibt es bei Dir auch so Tage da fühlst Du Dich Energielos, müde …

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Die Arbeitswelt

Die Arbeitswelt verändert sich. Die Arbeitswelt steht vor einen Umbruch. Oftmals gehen wir arbeiten, obwohl wir die Arbeit die wir machen, gar nicht mögen. Der ein oder andere wird sicherlich sein Traumjob gefunden haben, doch sind das nur sehr wenige. Wie oft hört man Freunde und Bekannte wie schlecht doch ihr Job ist und das …

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